Ovenschotel met kikkererwten, rijst en groenten

Ovenschotel met kikkererwten, rijst en groenten

Totale tijd: 40 minuten Ervaring: Beginner

Deze ovenschotel is een heerlijke combinatie van hartige smaken die je gegarandeerd zullen verwarmen! Met knapperige aardappelen, romige kikkererwten, en sappige tomaten, krijg je een voedzaam en smaakvol gerecht dat perfect is voor elke avondmaaltijd. De toevoeging van saffraan en gerookte paprika geeft het een subtiel Spaans tintje.

Wat deze schotel extra bijzonder maakt, is de veelzijdigheid. Het is niet alleen simpel om te maken, maar je kunt er ook makkelijk mee variëren door je favoriete groenten toe te voegen.

Ovengerecht met rijst, kikkererwten eng roenten

Voor dit gerecht heb ik risottorijst gebruikt, wat zorgt voor een romige textuur die de smaken van de bouillon en kruiden perfect opneemt. Het resultaat? Een zachte en rijke ovenschotel die heerlijk is om van te genieten.

En laten we eerlijk zijn, wie houdt er niet van een gerecht dat je in één pan kunt bereiden en daarna gewoon in de oven schuift? Minder afwas, meer tijd om te genieten! 💚

Garneer met een beetje verse peterselie voor dat extra vleugje kleur en frisheid, en je hebt een gerecht dat er net zo goed uitziet als het smaakt. Klaar om te serveren en gegarandeerd een hit bij iedereen die aanschuift!

Alle credits voor dit recept gaan naar Albert van Spain on a Fork 🇪🇸

Ovenschotel met kikkererwten, rijst en groenten

Deze ovenschotel met risottorijst, kikkererwten en groenten zit boordevol hartige smaken en is heerlijk romig. Een simpel en voedzaam gerecht dat perfect is voor een gezellige maaltijd. Makkelijk te maken en ideaal om te delen!

Voorbereiding 15 minuten Bereiding 25 minuten Totale tijd 40 minuten Ervaring: Beginner Temperatuur: 200  C Beste seizoen: Geschikt voor het hele jaar Dieet / Allergie:

Ingrediënten

Zo maak je het

  1. Verwarm een ovenbestendige paellapan (of een andere ovenbestendige koekenpan) op middelhoog vuur en voeg de olijfolie toe.
  2. Snijd intussen de aardappel in plakken van ongeveer 1 cm dik. Leg de aardappelplakken in een enkele laag in de hete pan en bak ze 3 minuten aan elke kant. Haal ze vervolgens uit de pan en zet apart.
  3. Voeg in dezelfde pan, op hetzelfde vuur, de fijngehakte ui, knoflook, rode paprika en wortel toe. Roer continu en bak ongeveer 4 minuten. Voeg dan de gerookte paprika toe, roer snel door, en voeg de geraspte tomaten toe. Breng op smaak met zeezout en zwarte peper, verhoog het vuur en laat enkele minuten sudderen.
  4. Zodra de geraspte tomaten iets zijn ingedikt (ongeveer 3 minuten), voeg je de uitgelekte kikkererwten, groentebouillon en saffraandraadjes toe. Roer door en breng aan de kook.
  5. Als het mengsel kookt, voeg je de rijst toe en roer je goed door, zodat alles gelijkmatig verdeeld is. Zet het vuur uit en plaats de bol knoflook (de bovenkant afgesneden) in het midden van de pan. Leg de aardappelplakken en tomaatplakken in een enkele laag in de pan. Breng de tomaten en aardappelen op smaak met zeezout.
  6. Plaats de pan in een voorverwarmde oven op 200°C (boven- en onderwarmte). Bak 20-25 minuten, tot de vloeistof is opgenomen en de rijst gaar is.

  7. Haal de pan uit de oven, garneer met fijngehakte peterselie en serveer direct.
foto van de auteur

Sylvia

Food en Lifestyle Blogger

Hej, ik ben Sylvia, part-timer, food blogger, moeder van 5 en oma van 3. Ik woon samen met mijn man in Noord-Holland. Ik hou van goed eten, kamperen, Scandinavië en de natuur. En hier deel ik graag mijn plantaardige recepten met jou!

Beoordeel dit recept

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Stel een vraag

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *