Doe alle ingrediënten in een afsluitbaar potje en schud alles goed door elkaar. Vlak voor gebruik verwarm je de hoeveelheid die je nodig hebt in een droge koekenpan. Hiermee komen de smaken nog beter naar voren.
Hele zaden
Rooster alle ingrediënten in een (gietijzeren) koekenpan. Blijf de mix in beweging houden zodat er niets aanbrandt.
Vermaal alles met behulp van een vijzel of kruiden-/koffiemolen.