Downloadhoekje

GRATIS
HomeVezelrijk (Pagina 2)

Vezelrijk

Vezelrijke gerechten zijn de basis voor een gezonde spijsvertering en helpen je je langer verzadigd te voelen. Ze zijn een boost voor je darmen en zorgen voor een goede balans in je energie. Denk aan volkoren granen, peulvruchten, groenten, fruit en noten – allemaal vol vezels die je lichaam goed kunnen gebruiken. Met deze gerechten geef je jezelf de vezels die je nodig hebt, en dat merk je van binnenuit.

Toont 10 van 29 resultaten
cannelloni gevuld met champignons en spinazie pinit
0 Recept opslaan
Vezelrijk

45 minuten Gemiddeld
chocolade chiapudding met banaan en hazelnootpasta pinit
0 Recept opslaan
Koud Vezelrijk

4 uren 15 minuten Beginner
aardappel-paprika stoofpotje met linzen pinit
0 Recept opslaan
plantbased protein Eiwitrijk Spicy Vezelrijk

40 minuten Beginner
rode bieten hummus pinit
0 Recept opslaan
Koud Vezelrijk

50 minuten Gemiddeld
Stoofschotel met kikkererwten en aubergine pinit
0 Recept opslaan
Spicy Vezelrijk

55 minuten
quinoabowl met groene groenten pinit
0 Recept opslaan
plantbased protein Eiwitrijk Vezelrijk

30 minuten
Boterham met doperwten-muntlread en koolsalade met papaya pinit
0 Recept opslaan
Koud Snelle maaltijd Vezelrijk

10 minuten Gemiddeld
Spaanse spinazie salade met gekruide kikkererwten pinit
0 Recept opslaan
Snelle maaltijd Vezelrijk

20 minuten
Broccoli-linzensalade met avocado en kiemgroenten pinit
0 Recept opslaan
plantbased protein Eiwitrijk Koud Vezelrijk

15 minuten Beginner
Geroosterde bloemkool met een dressing van groene kruiden en za’atar en krieltjes pinit
0 Recept opslaan
plantbased protein Eiwitrijk Vezelrijk

55 minuten
Bloemkool tabouleh met munt en peterselie pinit
0 Recept opslaan
Koud Vezelrijk

10 minuten
Boterham met jam pinit
0 Recept opslaan
Koud Vezelrijk

10 minuten Beginner