Ga naar inhoud (Druk enter)
Downloadhoekje
GRATIS
Zoeken naar:
Home
Recepten
Index
Zoeken
Blog
Verras mij
Silphya’s Kitchen
Menugang
Keuken
Dashboard
Zoeken naar:
Silphya’s Kitchen
Silphya’s Kitchen
Home
Recepten
Index
Zoeken
Blog
Verras mij
Menugang
Keuken
Dashboard
Silphya’s Kitchen
Home
Recepten
Index
Zoeken
Blog
Verras mij
Menugang
Keuken
Dashboard
Home
Tags
Verfijn je zoekopdracht
Bruine linzen
Cannellinibonen
Eenpansgerecht
Feestdagen
Fruit
Gele spliterwten
Groene linzen
Groente
Kidneybonen
Kikkererwten
Limabonen
Linzen
Makkelijke maaltijd
Ovengerecht
Pasta
Peulvruchten
Rijst
Rode linzen
Snelle maaltijd
Spliterwten
Witte bonen
Zwarte bonen
Bruine linzen
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
high-fiber
Vezelrijk
Steel de show met deze feestelijke plantaardige Wellington
1 uur 45 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Saucijzenbroodjes
30 minuten
Gemiddeld
Cannellinibonen
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Geroosterde knoflooksoep met kruidenolie
1 uur 15 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Stamppot pastinaak met geroosterde peulvruchten
45 minuten
Gemiddeld
Eenpansgerecht
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Pasta met gekarameliseerde uien
1 uur 10 minuten
0
Recept opslaan
Koud
quick-meals
Snelle maaltijd
Zomerse pastasalade: makkelijk en heerlijk
15 minuten
Feestdagen
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Geef je oliebollen een tweede leven
45 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Koud
Feestelijke stol met amandelspijs en noten
2 uren 45 minuten
0
Recept opslaan
Snel en stijlvol: gebakken peren als dessert
20 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
high-fiber
Vezelrijk
Steel de show met deze feestelijke plantaardige Wellington
1 uur 45 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Mini kerstkrans en kerststaaf – lekker en feestelijk!
30 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Gevulde speculaas: een klassieker om zelf te maken
45 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Kruidnoten: een must-have voor Sinterklaasavond!
25 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Zelfgemaakte banketstaaf – lekker en feestelijk!
30 minuten
Beginner
Fruit
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Koud
3x Raita: fris, kruidig en verrukkelijk
10 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Energieke start met romige boekweitpap
15 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Snel en stijlvol: gebakken peren als dessert
20 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
Simpele en veelzijdige bananencake
1 uur
Beginner
0
Recept opslaan
Koud
Kokosyoghurt met kakifruit-puree en gele kiwi
10 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Koud
Homemade appelmoes: simpel & smaakvol!
20 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Koud
high-fiber
Vezelrijk
Chocolade chiapudding met banaan en hazelnootpasta
4 uren 15 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
Luchtige Appeltaartjes met Frambozenjam en Vanillevla
17 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
Bananen-havermoutpap met peer: een heerlijke start van je dag!
20 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
Spicy
Sweet & Spicy: voedzame bowl met zelfgemaakte sweet chili saus
25 minuten
Gele spliterwten
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Spicy
Roti met kipstukjes, aardappel en sperziebonen
55 minuten
Gemiddeld
Groene linzen
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Eiwitrijk
quick-meals
Snelle maaltijd
high-fiber
Vezelrijk
Romige pastinaak-knolselderijpuree met krokante linzen en champignons
25 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Eiwitrijk
Koud
high-fiber
Vezelrijk
Frisse broccoli-linzensalade met avocado en pompoenpitten
15 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Linzenburgers met avocado-chilisaus
30 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Ragú alla Bolognese
45 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
Tacodilla’s met pico de gallo
45 minuten
Gemiddeld
Groente
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Ingemaakt
Koud
Friszure roze radijsjes die overal bij passen
10 minuten
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
Vierdubbel genieten: quesadilla’s met muhammara (en slimme vouwtruc)
10 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
Aloo bread pakora (gefrituurde sandwiches)
35 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
ayurvedic
Ayurvedisch
Geschikt om in te vriezen
Smoky aubergine bharta met een kick – comfortfood met karakter
50 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Koud
Frisse Indiase komkommersalade (kachumber)
10 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
ayurvedic
Ayurvedisch
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Rajma masala: het hartverwarmende Punjabi bonengerecht dat altijd goed is
40 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Koud
3x Raita: fris, kruidig en verrukkelijk
10 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Uttapam – Indiase pannenkoek met groenten
40 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Voedzaam
ayurvedic
Ayurvedisch
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Chana saag
35 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Voedzaam
ayurvedic
Ayurvedisch
high-fiber
Vezelrijk
Khichdi met spinazie en specerijen
30 minuten
Gemiddeld
Kidneybonen
Alles bekijken
0
Recept opslaan
ayurvedic
Ayurvedisch
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Rajma masala: het hartverwarmende Punjabi bonengerecht dat altijd goed is
40 minuten
Gemiddeld
1
Recept opslaan
Eiwitrijk
Heerlijke huisgemaakte witte bonen in tomatensaus
25 minuten
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
Mexicaanse macaroni fiesta: een verrassende twist op een klassieker
25 minuten
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
Cowboy beans
30 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
high-fiber
Vezelrijk
Gevulde zoete aardappel Mexicaanse stijl
45 minuten
Kikkererwten
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Knapperige falafel op drie manieren (makkelijker dan je denkt)
8 uren 35 minuten
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
Aloo bread pakora (gefrituurde sandwiches)
35 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Eiwitrijk
Geschikt om in te vriezen
Spicy
Pindi chole
8 uren 45 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
Koud
Besan pista ladoo (zoete balletjes met pistache)
30 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Voedzaam
ayurvedic
Ayurvedisch
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Chana saag
35 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Eiwitrijk
quick-meals
Snelle maaltijd
Luchtige kikkererwtenomelet – vegan en glutenvrij!
20 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
Spicy
Basis voor currypasta + heerlijk recept
1 uur 10 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Ovenschotel met kikkererwten, rijst en groenten
40 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Chana dal aloo tikki
1 uur
Gevorderd
0
Recept opslaan
Spicy
high-fiber
Vezelrijk
De plantaardige Indiase keuken: een betoverend kookboek + een heerlijk recept
25 minuten
Gemiddeld
Limabonen
Alles bekijken
0
Recept opslaan
high-fiber
Vezelrijk
Cannelloni gevuld met champignons en spinazie
45 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
Heerlijke plantaardige Shakshuka
25 minuten
0
Recept opslaan
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Geroosterde bloemkool met dressing van groene kruiden en za’atar
55 minuten
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
Limabonen in rozemarijn-knoflookboter
20 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Koud
Spicy
Geroosterde paprikaspread
5 minuten
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
Piyaz tarifi
15 minuten
Beginner
Linzen
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Voedzaam
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Rode linzen: dosa’s of pannenkoekjes?
24 uren 15 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Voedzaam
ayurvedic
Ayurvedisch
high-fiber
Vezelrijk
Khichdi met spinazie en specerijen
30 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Voedzaam
ayurvedic
Ayurvedisch
Eiwitrijk
Masala Khichdi (Kruidige Groente Khichdi)
30 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Spaghetti pompoen met kruidige linzenvulling – een heerlijke en voedzame maaltijd
40 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Eiwitrijk
Spicy
high-fiber
Vezelrijk
Aardappel-Paprika Stoofpotje met Linzen: Comfortfood op zijn Best
40 minuten
Beginner
Makkelijke maaltijd
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Knapperige falafel op drie manieren (makkelijker dan je denkt)
8 uren 35 minuten
0
Recept opslaan
Koud
3x Raita: fris, kruidig en verrukkelijk
10 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Voedzaam
ayurvedic
Ayurvedisch
high-fiber
Vezelrijk
Khichdi met spinazie en specerijen
30 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
high-fiber
Vezelrijk
Gebakken ontbijthaver uit de airfryer – snel, lekker en verrassend!
20 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Spicy
Geurige Indiase komijnrijst
30 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
Roti – een heerlijk Indiaas platbrood
45 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Energieke start met romige boekweitpap
15 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Kruidige prei-kerriesoep voor koude dagen
30 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
De perfecte garlic naan: luchtig, aromatisch én zelfgemaakt
30 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
AGV’tje: ‘Schnitzel uitgeklede Stroganoff’
20 minuten
Beginner
Ovengerecht
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Koud
Hemelse meringues: luchtig, zoet en krokant!
1 uur 45 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
high-fiber
Vezelrijk
Steel de show met deze feestelijke plantaardige Wellington
1 uur 45 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
Zelfgebakken brood zonder gedoe: ontdek no knead bread!
15 uren 40 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Ovengebakken aardappeltjes
45 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Aloo masala: Indiaas gekruide aardappeltjes
55 minuten
Beginner
1
Recept opslaan
Verrukkelijke gnocchi ovenschotel met spinazie
35 minuten
0
Recept opslaan
Quiche met cherrytomaatjes en ui
50 minuten
0
Recept opslaan
Pasta met gekarameliseerde uien
1 uur 10 minuten
0
Recept opslaan
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Geroosterde bloemkool met dressing van groene kruiden en za’atar
55 minuten
0
Recept opslaan
high-fiber
Vezelrijk
Crackers met zaden & pitten
1 uur 25 minuten
Beginner
Pasta
Alles bekijken
1
Recept opslaan
Verrukkelijke gnocchi ovenschotel met spinazie
35 minuten
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
Spicy
Surinaamse bami: een smakelijke reis naar de tropen
30 minuten
0
Recept opslaan
Pasta met gekarameliseerde uien
1 uur 10 minuten
0
Recept opslaan
Koud
quick-meals
Snelle maaltijd
Zomerse pastasalade: makkelijk en heerlijk
15 minuten
Peulvruchten
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Knapperige falafel op drie manieren (makkelijker dan je denkt)
8 uren 35 minuten
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
Aloo bread pakora (gefrituurde sandwiches)
35 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
ayurvedic
Ayurvedisch
Geschikt om in te vriezen
Smoky aubergine bharta met een kick – comfortfood met karakter
50 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Eiwitrijk
Geschikt om in te vriezen
Spicy
Pindi chole
8 uren 45 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
ayurvedic
Ayurvedisch
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Rajma masala: het hartverwarmende Punjabi bonengerecht dat altijd goed is
40 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
Koud
Besan pista ladoo (zoete balletjes met pistache)
30 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Voedzaam
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Rode linzen: dosa’s of pannenkoekjes?
24 uren 15 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Voedzaam
ayurvedic
Ayurvedisch
Eiwitrijk
high-fiber
Vezelrijk
Chana saag
35 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Voedzaam
ayurvedic
Ayurvedisch
high-fiber
Vezelrijk
Khichdi met spinazie en specerijen
30 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Voedzaam
ayurvedic
Ayurvedisch
Eiwitrijk
Masala Khichdi (Kruidige Groente Khichdi)
30 minuten
Gemiddeld
Rijst
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
Rijst koken in de instant pot
3 minuten
Rode linzen
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Eiwitrijk
Linzen dal met knoflook naan
35 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Koud
Kokos-knoflookchutney
10 minuten
Beginner
0
Recept opslaan
Curry met kikkererwten en linzen
40 minuten
Beginner
Snelle maaltijd
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Koud
quick-meals
Snelle maaltijd
Zomerse pastasalade: makkelijk en heerlijk
15 minuten
Spliterwten
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Geschikt om in te vriezen
high-fiber
Vezelrijk
Snert: wat is het verschil met erwtensoep?
35 minuten
Gemiddeld
Witte bonen
Alles bekijken
1
Recept opslaan
Eiwitrijk
Heerlijke huisgemaakte witte bonen in tomatensaus
25 minuten
0
Recept opslaan
Blondies
35 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
Boerenkool stamppot met oesterzwammen
25 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
Cowboy beans
30 minuten
Gemiddeld
Zwarte bonen
Alles bekijken
0
Recept opslaan
Spicy
Gebakken polenta Mexicaanse stijl: een verrassende twist
55 minuten
1
Recept opslaan
Dit zijn de lekkerste brownies
45 minuten
Gemiddeld
0
Recept opslaan
quick-meals
Snelle maaltijd
Beyond burger met zwarte bonensalade
20 minuten
Gemiddeld
×
Login
E-mail of gebruikersnaam
Wachtwoord
Onthoud mij
Wachtwoord vergeten?